SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie zjem

  • Rywalizacja ==>> Massa !!

    Post
    Trening w domu

    No i sie zaczeło HP pierwsza porcja za mną ogólne odczucia to: SMAK FUJJJJJ bleee ja tego chyba nie zjem ;;/;/;/ Mrowienie troche nie przyjemne ale przy najmniej czuc dzialanie:P Wymiary przed HP Waga:85ok Bic: 37ok Klatka ?(tzn w najwyzszym punkcie 115 ale tam sie chyba nie mierzy:P:P) Udo 60/1 Łydka 41 Barki? No i lecimy:P

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2008-04-10 08:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza a wysoki poziom trójglicerydów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw powinno zmienić się przyzwyczajenia żywieniowe i zmodyfikować dietę a nie sięgać odrazu po lekarstwa , stosowałeś inne diety na redukcje kiedykolwiek czy odrazu chcesz robić keto bo się o niej naczytałeś ? Kuźwa jego mać, przeczytaj najpierw co napisałem. Irytuje mnie pieprzenie dla pieprzenia. Lekarz przepisał - nie biorę tego gunwa bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 2018-07-20 16:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy kobiece;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki za odp. Nie spodziewalam sie jej od mezczyzny:) Widzisz to nie jest tak ze to sa tylko slodycze, bo nawet jak ostatkami sily woli:) nic slodkiego nie zjem to i tak przytyje w tym czasie. Napisalam o slodyczach bo w normalnych okolicznosciach nie robia na mnie zadnego znaczenia. Kiedys probowalam jesc chrom w tabletkach ale tez nie pomagal. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-12-27 11:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie za 1000pkt.

    Post
    Trening dla początkujących

    ta dieta to na razie zarys ogolny. jak to sie mowi wyjdzie w praniu. jesli chodzi o ryz brazowy to nigdzie go nie moge znalesc. ta przerwa od 8 do 12 to w praktyce jej nie bedziemy bo raczej nie bedzie mi sie chcialo wstawac o 6. wiec to sie o godzine przesunie pewnie. dozuce jakies bialko na rano i na ta przekaske. po treningu tluszczy nie ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2009-06-01 21:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase -experci do boju :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no odbra ale ja tyle nie zjem przeciez to mozna zwrocic takie ilosci , a skoro 3 woreczki ryz powodujue ze reosnie mi brzuszek to jush nie wiem sam co robic... Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2003-07-10 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny i korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zesc i czolem wlasnie skonczylem porzadna ogolnorozwojowke i zabieram sie za silke bardziej na powaznie :) ulozony juz mam 3dniowy plan, teraz pora na jakas diete. Co o niej sadzicie? waga:73 wzrost:183 wiek:17 staz:2miechy 7:00 -100g platkow kukurydzianych PLATKI OWSIANE! -300g mleka UHT 1.5% -rodzynki(łyżka) -3 całe jajka MOZESZ DODAC WAZRYWO. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-07-13 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety 78 kg Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie moge wlasnie o 9 jako ze od 6.00 do 11.00 nic nie zjem bo w szkole mam przerwy 5 minut i nie bardzo jest kiedy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-02-09 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nigdy nie mogę się na czczo po toalecie zważyć bo jak nie zjem rana to na toaletę nie pójdę:-(

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8535 Data: 2017-09-23 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowisz ze sie roztyje czy nie przesadzasz ? wiem jedno, nie zjem nic co by mi przeszkadzalo w drodze do celu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2005-03-24 00:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - rozkład posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najpierw mówisz jakie to są wartościowe, a później piszesz coś o pustych kaloriach.. to o czym mówisz to muszą być jakieś zaawansowane przypadki, bo ja nie mam żadnych problemów ze zjedzeniem porcji ryżu, mięsa i warzyw na raz po prostu, nie jem tak wiele ja nie widzę powodu by rezygnować z warzyw okołotrenignowo oczywiście nie zjem ich tyle co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2009-08-05 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK - KOMU PĄCZKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie zjem bo nie lubie slodyczy

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2007-02-15 10:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK - KOMU PĄCZKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie zjem bo wiem że później będe miał wyrzuty sumienia jeszcze wczoraj mama zrobiła pączki domowej roboty i dzisiaj od rana mnie kusi ale mówie stanowczo NIE!!

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2007-02-15 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK - KOMU PĄCZKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja jak powiedzialem tak zrobilem. nie zjadlem zadnego i juz nie zjem bo zaraz lece na taja.sukcess niah niah niah

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2007-02-15 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do ewentualnej poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mniej więcej 3 razy w tygodniu jem też jakieś ryby ale szybko mi sie nudzą. czyli mówisz żeby przed treningiem jeśc np. ryż brązowy? bo makaronu razowego nie zjem raz kupiłem taki w sklepie ze zdrową zywnoscią i malo go nie zwymiotowalem nie znosze tego smaku a kasze ewentualnie też mogę zjeśc czyli to będe zamieniał. skoro mowisz że carbo mie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-10-30 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROVIA WPC+ESTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, teraz w lato zredukuje brzuszek bardzo intensywnie i bede trzymal diete, pozniej bd cwiczyl regularnie, i mam nadzieje ze juz mi nie przerosnie tak bardzo, a te bialko to dopiero na zime A co do tych posilkow to ja wlasnie czasem musze siedziec w szkole po 10h..., wtedy zabieram co sie da do jedzenia ale normalnego obiadu w tym czasie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-07-26 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale mówię żeby nie można było zrobić w kuchni. Twarogu nie lubię, kiedyś jadłem ale po 25g więc to nic nie jest. Serka wiejskiego jeszcze nie jadłem ale podobno to twaróg z solą więc chyba tex nie zjem ale mogę spróbować :) A na tą kolecję ? Co z tymi jajami ? Jeść jedno tylko ? Czy co ? Żeby mnie nie zemdliło bo wpycham na siłę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-07-05 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCJA SPRAWDZENIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja kurcze, zacząłem to wyliczać i przecież ja tego wgl nie zjem :( jakiś chyba inny jestem.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2011-06-04 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam jakieś szanse?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok ogarnołem plan teraz pytanie bo widze ze jesc moge naprawde duzo a 2150 kalori na caly dzien to czasami nie zjem ze wzgledu na brak czasu na przygotowanie lub nie bedzie mnie w domu praca itd pytanie o te aeroby gdyz teraz chodze na silownie dzien w dzien zaczynam od wysylku typu brzuszki ramiona klatka lopatki i na koniec biegam ok 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2012-06-15 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla studenta...help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano: 6:00 napoj mleczny 250g+serek wiejski 200g+platki kukurydziane 30g (wiecej nie zjem platkow) +2 bulki b:35 ww: 70 t:30 650kcal 10: tunczyk 120g+ ryz 100g+ baleron gotowany 100g b:40g ww:75 t:20 650 kcal 14:00 odzywka białkowa+2 bulki+ ser zolty 100g+banan b:40g ww:70 t:25 650 kcal 18:00 ryba 100g+ryz 100g+salatka warzywna z oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2005-11-21 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A coś zamiast wafle macie podobnego? Węgle głównie z ryżu itd najlepsze ale 3 toreb nie zjem :)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11928 Data: 2017-01-28 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)